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monica

Weight Watchers

WEIGHT WATCHERS SEMAINE 4

SEMAINE 4

du vendredi 27/03/15 au jeudi 02/04/15

Cette semaine, j’ai démarré par un week end à Paris pour voir la famille et les amis. Autant dire que je n’ai pas vraiment pu suivre mes points journaliers. Le reste de la semaine est passé très vite et bien que je n’ai pas fait d’énormes écarts, ça n’a pas été exemplaire non plus. J’ai bien conscience d’enchaîner deux mauvaises semaines mais je me dis que tant que j’écris ce que je mange, je limite les dégâts.

Poids de départ: 81,1 kg

Poids actuel: 80,3 kg

poids semaine 4


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Tessa - 1ère année

TESSA – 1 MOIS

Le premier mois de ma MiniNous d’amour

Du dimanche 28/12/2014 au 27/01/2015

tessa 1 mois

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Weight Watchers

WEIGHT WATCHERS SEMAINE 3

SEMAINE 3

du vendredi 20/03/15 au jeudi 27/03/15

Cette semaine, je dois avouer ne pas être très fière de moi. J’ai dépassé mes points tous les jours, sans vraiment avoir de bonne raison. J’ai eu plusieurs déceptions, de la fatigue cumulée avec baby girl, donc comme d’habitude, j’ai noyé mon chagrin dans la nourriture. Alors bien sûr, comme 1+1=2, j’ai repris du poids…

Néanmoins, je suis allée au marché à pied et j’ai même fait l’acquisition d’un elliptique d’occasion! Bien entendu, c’est difficile de s’y mettre. J’en ai fait 5 minutes mercredi, j’ai cru que j’allais mourir! Hier, j’en ai fait 10 minutes mais en faisant une pause de quelques secondes plusieurs fois. En tout cas, les bonnes décisions se mettent en place et malgré ma mauvaise semaine, je n’ai pas envie de lâcher l’affaire.

C’est ça aussi la rééducation alimentaire. Il y a des hauts et des bas. Il ne faut pas se laisser aller et se démotiver au premier pépin!

Poids de départ: 81,1 kg

Poids actuel: 79,9 kg

poids semaine 3


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Ma grossesse

13ÈME SEMAINE DE GROSSESSE – MA GOUSSE DE PETIT POIS

13ème semaine de grossesse – du 04/07/14 au 10/07/14

Cette semaine Cher MiniNous fait la taille d’une gousse de petit pois soit environ 11 cm et pèse environ 50 g.


Symptômes probables/ressentis – 13ème semaine

Annonce Grossesse: Nous l’avions déjà faite depuis le début.

– Augmentation libido: Comme je le raconte dans mes précédents articles, la libido est un peu ce qui me sauve de mes nausées donc elle a toujours été là!

– Fabrication du colostrum: Absolument pas. Je sais que certaines femmes ont quelques coulées pendant la grossesse mais ce n’est pas mon cas.


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Ma vie de femme

LORSQUE LA BULLE EXPLOSE…

LORSQUE LA BULLE EXPLOSE…

Le dernier jour du congés maternité sonne le glas de la bulle d’amour et de douceur dans laquelle la jeune maman et le bébé se sont blottis pendant 10 semaines.

Ça y est, on y est à ce satané 19 mars 2015, dernier jour officiel de mon congés maternité. Cette date me paraissait tellement loin et pourtant elle est arrivée tellement vite! Je ne voudrais pas dire mais ça fout un peu le bourdon cette histoire. Alors bien sûr dans mon cas, je n’ai pas trop à me plaindre car dès demain je m’inscris de nouveau à Pôle emploi vu que j’y étais pendant ma grossesse. Je pourrais donc profiter de l’année qui me reste pour voir grandir ma MiniNous tranquillement à la maison mais ce n’est pas si simple.

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Non classé

CHAUSSON AUX POMMES

Chaussons aux pommes maison

Facile, rapide et pas cher

6 flexipoints par chausson

Hier, en regardant mon frigo vide, j’ai aperçu une pâte feuilletée qui traînait et dans le saladier de fruits 4 pommes qui commençaient à se défraîchir car je les trouvaient trop farineuses à mon goût. Et hop idée de génie (car oui je suis une génie encore méconnue de la cuisine hypra simple surtout par flemmardise hihi), un petit chausson aux pommes! Continue Reading

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Weight Watchers

WEIGHT WATCHERS SEMAINE 2

SEMAINE 2

du vendredi 13/03/15 au jeudi 19/03/15

Cette semaine j’ai un peu peur car je commence par un week end chargé: nous recevons des amis à déjeuner samedi midi et nous allons à un anniversaire samedi soir. Après avoir demandé conseil à mon groupe de soutien WW, elles m’ont conseillé de ne pas compter mes points samedi et de reprendre les choses en main dès dimanche. Ca évite la frustration et de se sentir coupable pendant des moments agréables.

Poids de départ: 81,1kg

Poids actuel: 80,4 kg

poids semaine 2


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Mes humeurs

JE TE DEMANDE PARDON

De maman à maman, d’amie à amie, merci d’être restée dans ma vie malgré la façon horrible dont j’ai agi ce jour là.

 

Le 8 mars dernier c’était la journée de la femme. Je me suis alors dit que c’était le jour idéal pour écrire un article sur une femme que j’admire. J’ai donc réfléchi quelques secondes à qui j’allai choisir mais au lieu de sélectionner Marie Curie ou Rosa Parks, un autre prénom s’est imposé à moi, le prénom d’une amie très chère, pour qui j’ai toujours eu un respect et une admiration immense.

Pourtant, en 2012, j’ai failli la perdre uniquement à cause de ma bêtise mais encore une fois son intelligence et bienveillance a sauvé notre amitié. Honnêtement, je ne pense pas qu’à sa place j’aurai eu autant de patience et que je n’aurai surement même jamais pardonné.

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Ma vie de femme

LES SORTIES AVEC OU SANS MININOUS

LES SORTIES AVEC OU SANS MININOUS

Bébé ne rime pas forcément avec la fin de la vie sociale ou de la vie de couple; L’une des premières choses que l’on s’est dit avec Bastian lorsqu’on a appris que j’étais enceinte c’est que bien entendu le bébé allait changer notre vie mais que certaines choses devaient continuer pour notre bien être à tous. Nous nous sommes donc promis de ne pas s’oublier en tant que couple en faisant des sorties en amoureux sans bébé de temps en temps mais aussi de ne pas négliger nos amis en continuant d’aller les voir et de les inviter que ce soit avec ou sans bébé. Aujourd’hui, alors que notre MiniNous a deux mois et demi, je suis plutôt fière de nous car nous avons réussi à tenir notre promesse. Cependant, ce n’est pas toujours facile.

sortie mininous


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Weight Watchers

WEIGHT WATCHERS SEMAINE 1

SEMAINE 1

du vendredi 06/03/15 au jeudi 12/03/15

J’ai toujours été ronde, du plus loin que je me souvienne j’ai toujours été la petite grosse de la famille ou de la classe. Je n’ai jamais dépassé le stade de l’obésité mais j’ai toujours eu des rondeurs. J’ai appris à vivre avec et même à me trouver jolie. Puis les années passant, quelques événements marquants et une grossesse plus tard, j’ai dépassé la barre critique (d’après moi) des 80 kilos alors que je ne mesure qu’un mètre 54. J’ai donc décidé de faire quelque chose autant pour ma santé que pour ma féminité. Attention, je me trouve toujours jolie et féminine même avec mes rondeurs mais je me sentirai mieux avec quelques kilos en moins. Par contre je suis, et j’ai d’ailleurs toujours été, une farouche anti-régimes. Trop contraignants parfois même dangereux pour la santé. J’ai donc choisi la méthode Weight Watchers qui n’est pas un régime à proprement parlé mais plutôt un rééquilibrage alimentaire. Aucun aliment n’est interdit ce qui correspond bien à ma façon de voir les choses.

poids ww semaine 1


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